“為我們的生活加加油”
團體心理健康輔導活動
2018年8月3日，民盟濟南歷下區基層委員會在建新街道綠景家園社區開展了一場形式新穎的，以“為生活加油”為主題的團體心理健康輔導活動。活動的帶領人為民盟濟南商貿學校支部高級教師、國家二級心理咨詢師汪霞老師。此次活動是民盟濟南歷下區基層委員會與建筑新村街道“同心服務社區”系列活動之一，得到了綠景家園社區領導及參與居民的一致好評。
心理健康是影響經濟社會發展的重大公共衛生問題和社會問題。加強心理健康服務、健全社會心理服務體系，及時疏導不良情緒，提高人們的整體心理健康水平，是構建和諧社會的重要內容，也是成就全民可持續幸福的重要途徑。2016年底，國家衛生部、中宣部、發改委、教育部等22個部門聯合印發的《關于加強心理健康服務的指導意見》就明確提出了“到2020年，全民心理健康意識明顯提高；到2030年，全民心理健康素養普遍提升”的兩個基本目標。因此，充分發揮盟員的專業優勢，為社區居民提供及時、有效的心理服務，是民盟濟南市歷下區基層委員會確定的一項重要工作內容。
本次心理團體輔導活動，重點服務的對象是社區困難家庭和單親媽媽。針對他們特殊的心理需求，汪霞老師通過鮮明的例證、生動的比喻，為居民普及了相關的心理學知識，深入淺出地解析了提升內在心理動力的有效途徑，引領居民進行了冥想放松訓練，并運用我國本土原創快捷、高效的心理學工具KSS家棋，帶領大家對自我潛意識展開體驗、覺察，在選棋、布局間感受心能的流轉，喚醒內在的心靈力量。團體輔導結束后，對有需要的居民，汪老師還采用一對一個案咨詢的方式提供了更為深入的心理幫助。
在活動的過程中，許多居民都逐漸敞開了心扉，通過訴說故事、彼此傾聽、覺察心靈，改善了不良的情緒體驗，有效地減輕了心理壓力，獲得了更多的情感支持。此外，活動的開展對于加強鄰里關系、促進社區和諧也將起到很好的推動作用。活動結束后，大家都積極地填寫了反饋表，希望社區能組織更多的心理專家走進來，讓我們的社區居民身心更健康，生活更幸福！
本次活動只是系列社區心理服務內容的短暫一瞥，民盟歷下區基層委員會將持續為社區居民心理健康水平的提升工作添磚加瓦。
（民盟濟南歷下區基層委員會）